儿童酸奶适合儿童吗

无论是大人还是孩子，就连平时抗拒牛奶的一些人也不能拒绝酸奶的独特味道，酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的。可以说是老少皆宜的一种饮品。

酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。总之好处很多，大家都知道。但儿童喝酸奶有一些注意事项:刚从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激性

不妨先在室温环境下放置几小时再让宝宝饮用。儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须刻意补充。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃会产生不良影响。

婴幼儿喝完酸奶或吃完奶酪制品，一定要记得漱口，否则将加速牙齿腐蚀，更有可能导致蛀牙。给儿童购买酸奶时看成分表，尽可能选择没有添加其他物质的如没有增稠剂
色素、香精、白砂糖等，也就是选择原味、无糖、添加剂越少越好的，还要看蛋白质含量，含量越高就说明酸奶的质量越好。（以上图片均来自网络）

不管是大人还是孩子，都应该尽可能选择没有食品添加剂的酸奶。

而很多儿童酸奶，为了迎合孩子的胃口，都添加了甜味物质，或者增加口感的添加剂，但这些添加剂对于身体各个器官正在发育的婴幼儿来说是没有什么好处的。

为了避免宝宝摄入不必要的食品添加剂，宝妈们在选择酸奶时一定要学会看配料表。


比较简单的方式是记住3个配料元素：“生乳、糖、乳酸菌”，如果配料表里只有这3个元素，那说明是没有食品添加剂的健康酸奶。

现在酸奶口味和颜色多样，除了因为添加水果或果酱外，很大一部分功劳都来自香精和色素。不要给儿童选购此类酸奶，健康的成人也要尽量少喝。从果粒酸奶中摄取水果营养不太现实，还不如抽几分钟时间吃个新鲜水果。

第一，国家标准对酸奶没有按食用人群来分类的规定，所谓“儿童酸奶”不过是商业噱头。

我们购买最多的那种有嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌并添加糖的“酸奶”其实是风味酸乳。

发酵乳是以是否接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌是否添加其他物质来进行分类的，不存在“成人酸奶”和“儿童酸奶”的区别。一些商家标称自己产品为“儿童酸奶”无非是为了吸引眼球，促进销售而已。

第二，给儿童选择酸奶，从正规渠道购买，选择大厂家产品，优先选择成分简单的。

酸奶主要营养价值有三方面，一是优质蛋白质，二是补充钙，三是益生菌（常温酸奶除外）。对于乳糖不耐受的人群，酸奶是良好的蛋白质和钙质来源，对儿童同样如此。酸奶经过发酵，乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，更容易被人体消化吸收。

一岁以上宝宝的肠道是可以耐受酸奶的，对于一些对牛奶蛋白过敏的宝宝，要格外小心，酸奶就不能喝了。

在选择方面，建议优先选择大厂家产品。至于宝爸宝妈们所担心的酸奶中的各种添加剂，其实不必过于恐慌。酸奶添加剂一般有两种，一种是阿斯巴甜等甜味剂，还有一种是果胶等增稠剂，其实正常使用都是安全的。

如果实在排斥添加剂，那么选择成分简单的，一般只有生牛乳、益生菌（一般是嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌）以及糖。现在也有一些厂家出品了只有生牛乳和益生菌的产品，成分更为简单，也能够避免摄入过多的糖，避免给宝宝带来龋齿和肥胖等问题，是非常推荐选择的。如果想自己添加一点甜味，不妨拌入一些新鲜水果，比如草莓、猕猴桃、香蕉等等，但是不要添加蜂蜜，蜂蜜中可能存在的肉毒杆菌对宝宝是非常危险的。

第三，低温酸奶益生菌保留较好，但如果没有冷藏条件，常温酸奶也是健康零食之选。

酸奶是非常健康的一种零食，市面上的儿童酸奶也有非常多的名字，发酵乳、酸牛乳、老酸奶、风味酸乳等等。超市里哪种牛奶适合孩子喝呢？我觉得还是要看以下几条标准就可以了。

一、看营养成分表，酸奶的蛋白质含量中国标准是每100克不低于2.9克，国际标准每100克不低于3.0克。蛋白质含量高，乳钙就高，所以往高的选。

二、看配料表，给孩子吃的东西，配料越简单越好，和纯牛奶相比，酸奶还需要添加发酵用的菌种，所以最为健康的配方就是生牛乳加发酵菌，带有''菌''字的就是各种菌种。如果一定要吃加糖的，碳水化合物含量越低越好。

两岁前买全脂，两岁后视情况选择。牛奶和酸奶，都没有儿童款和成人款的区别，大家挑选的时候看成分表和配料表就行，别看名称。

酸奶并不是必须品。

由于小宝宝一岁以前胃肠系统发育不完全，而牛奶分子比较大，不容易吸收。

酸奶是把牛奶进行了一定的加工，变成宝宝容易吸收的小分子。

所以，对于一岁前的宝宝来说，如果平时奶量摄入不够，可以把酸奶作为一个不错的选择。

并不是标着儿童酸奶的酸奶全是适合儿童喝的酸奶。

给小宝宝挑酸奶，主要看成分表，最好是除了牛乳和菌种，没有其他添加。

在此基础上，再看蛋白质，每100g酸奶至少含2.3g蛋白质，当然，蛋白质含量越高表示酸奶越纯。

而且，要不含糖，没有明确标明含糖的，就看碳水化合物，如果每100g酸奶含糖碳水化合物超过12g，那么换算成糖就比较高，就不适合给宝宝喝了。

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农村六十五岁以上老人是如何生活的

现在农村六十五岁以上的老人生活简朴，体质比较好的还能耕种自己的承包田，体质虚弱的只能靠儿女了，因为他们没有退休待遇。

这部分人员的生活条件多数比较辛苦，毕竟年纪大了，拖着虚弱的身体还得继续种田来养活自己，他们别无选择。进城务工没人用，只能以种田的微博收入来维持自己的生活。

这些农村老人的子女早以成家，他们也有自己的家庭，在孝顺也拿不出更多的钱来给老人，所以农村的老人很难靠自己的儿女来养老。

农村六十岁以上的老人国家每月发放一百元左右的基础养老金，这些钱对农村六十岁以上的老人只是杯水车薪。这些农村六十岁以上的老人在过去也是为社会主义建设添砖加瓦，奉献爱心，他们岀义务工挖河修路，植树造林。希望国家能提高这部分农村老人的基础养老金，使他们的生活状态有所改善。


对于农村六十五岁以上的老人而言，大部分还是选择老两口二人生活。在农村，老人们的体质相对城里人要硬朗些，他们常常独自做饭。由于儿女们也是在外打工，所以一般也不会轻易麻烦儿女。就西部山区的老两口为例，老爷子今年85岁了，老太太88岁了，由于儿女们在外工作，老两口还独自做饭，老太太88岁了，还亲自下厨，能有这样一个好身体也是儿女们的福气。在此呢，也希望在外面奋斗的儿女能常回家看看，毕竟父母岁数都大了，父母幸福安康才是我们最大的福气。


农村顺口溜，“活着干，死了算"。

农村老人没有退休金，手中没有积蓄，把孩子抚养成人，供养孩子读书，毕业后结婚生子，基本就把油榨干了，有的还欠下高昂外债，为了还饥荒不得不再加把劲。

有的老人在田地一辈子，因为环境差，劳动强度高落下一身毛病，又不愿花钱去大医院就医，就在家静养，靠儿女接济和政府给的108元养老补贴艰难度日。

有的老人身子骨结实，就找点事作，给一些工地上看个场子，打个短工，或捡个破烂，增加点收入，减轻儿女点负担。

有些家境好一点的不用再去外面劳作，就在家里做饭，带孙子，接送上学。

也有一些住在农村的退休老人，没有后顾之忧，日子也滋润一点，聚伙聊天，下象棋，打扑克。

总之，农村老人也分三六九等，根据自家情况在过自已的生活。

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农村六十五岁以上怎样生活，我在农村也住过短日子，他们好清優，左间屋走走聊天，右间屋走走聊天，有时，几个老人坐在一起閒谈聊天和打吓牌，过清閒日子，加上，农村生活空气清新，命都长久，不同大城市，空气没有那么好，另外，见到一些超过六十以上，农田耕作，自已种菜和果，新鲜好食，所以，这些日子好寫意，养老好地方是农村

很高兴为你回答这个问题，在农村65岁以上的老人是怎么生活的？作为一个农村人，我来说说我的看法，近几年，国家对农村的老人政策越来越好了，年龄大的就可以领到一部分养老金，这让很多农村老人有了生活的基本保障。

第一，在农村，满65岁以上的老人，每个月都能领取一些基础养老金，这样65岁以上的老人的基本生活费就解决了。

第二，由于农村65岁以上的老人丧失了劳动能力和继续种地的能力，这样导致他们的很多耕地都不能种植，对此国家就专门提供一种养老金叫失地养老金，只要符合条件的老人都能领到这笔失地养老金，这就给那些没有劳动能力的老人提供了基本的生活保障。

第三，高龄补贴，高龄补贴就是对一些年龄比较高的老人提供的补贴，如果您的年龄越大，拿到的补贴就越多，对于这个来说，所以好好的保重好自己的身体，才能领到更多的钱。


农村65岁以上的老人是如何生活的？

这个问题我只能用当地老人的实际生活的例子来说明这个问题。

我们当地是穷山村，当地的青壮年都出去打工去了。老人的生活可不富足。每人每月领着一百多元，有的加上点高龄补贴也不过二三百元。

在现在的生活水平下这一二三百元生活是好不了许多，多数老人只能靠省吃俭用，再加上只要还能干忍些活的就自己种点菜，种点粮添补生活。有些儿女挣钱多的多孝敬老人些钱，这些老人生活的少宽欲一些。大部分老人的子女都是打工仔，能拿出好多钱给老人的是少数。

所以我们这里老人多数过得清贫。

请看我邻居93岁的老农妇的居室生活就明白我们这里老人的生活现状。这个老人的生活水平就是普遍现象。

什幺时侯能让我们这里的农村老人过上富足的生活就好了！


十多岁的小孩适合看什么书

十多岁的小孩，五六年级的样子。还是多读一些儿童文学，如曹文轩的《草房子》丶《青铜葵花》等，还有《草原上的小木屋》丶《鲁滨逊漂流记》、《狼王梦》《昆虫记》等文学书籍，这些书籍集知识，情感，趣味，思想，哲理，方法和美学于一体，滋养孩子的心灵，丰富孩子的情感体验，提高孩子审美情趣，为孩子的生命成长提供养分和能量，帮孩子树立良好世界观。另外，也该读读四大名著，历史和科谱类书，丰富孩子的知识见闻，提炼想象力，培养写作兴趣等。


十多岁正好可以开始构建完整的知识体系。如果之前的阅读是在培养兴趣和习惯，到了小学高年级至初中，就应该有规划，有方法地用阅读搭建知识体系，学习写作，提升认知，找到自己的优势领域。

阅读涉及的范围大约可以分为：历史、哲学、中国、文学、艺术、心理、社会、科普、数学、经济、认知方法、生活健康……每项内容里还可以有分支。可以参考读书平台的分类，或者读书大咖的经验。

不必害怕多、难，每项内容都有从易到难的书供选择。这些是终身学习的内容，读完一轮再循环，一轮比一轮深入。

有几个办法可以尝试：

1.主题阅读：一个时间段内读同一主题的书，除了读书还包括做笔记、写书评。

2.分类阅读：一个时间段内同时读两本书，一本虚构类，一本非虚构类，两类书的主题可以相关。比如读科普类非虚构书可以配上科幻小说。

3.书+影视：非虚构书可以配同类纪录片看，比如《艺术的力量》有BBC同名纪录片，《糟糕的历史》有书有短剧，都很好看。虚构类就很好办了，很多小说都有拍成电影，还不止拍一次，都可以找来看看，跟原著对比一下，大人小孩一起当一回影评人，饭桌谈资也有了。

4.选书注意选出版社。广西师范大学出版社，湛卢，中信，三联，商务印书馆，后浪等等，都很可靠。翻译作品如果是英文的最好看原版，看译作可以选译文出版社、上海译林，注意了解一下译者。不要买缩写版和各种所谓给小学生看的劣质插图版。

以上供参考

十岁的小孩一般正在读小学四年级或五年级，按照语文教学大纲的要求，这个学段的孩子每年的阅读量不能低于300万字。

至于适合读什么书，我认为应该优先阅读教育部推荐的儿童读物。

四年级和五年级的推荐书目都有15本，如果能全部读完，阅读量远远不止300万字。

如何才能完成全部推荐书目的阅读？我结合自身实践经验提出几点建议：

一、规划好孩子的读书时间。

孩子的每年的上课时间大概九个月，每个月读完一本。寒假和暑假有三个月，假期时间充足，每个月可以读两本，加起来刚好读完15本推荐书目。

二、对于阅读能力较强的孩子，在保证读完推荐书目的基础上，可以适量增加一些大部头书籍或者背诵一些经典古文。

毛泽东少年时就读《资治通鉴》和《史记》；冰心7岁就读《三国演义》和《水浒传》；巴金小时候背诵了200多篇《古文观止》，所以他们才能成长为家喻户晓的大文豪。

三、指导孩子进行整本书的阅读。

每个月选择好书目之后，一定要让孩子坚持读完一整本，不可朝三暮四随意更换，这对培养孩子良好的阅读习惯和专注力很有帮助。如果家长能陪着孩子一起读，那是最理想的。每天的阅读任务完成之后，简单和孩子交流一下读书的感悟或收获，能够不断激发孩子的阅读兴趣，形成每日读书的良好习惯。


去书店买一些新课表的书，可以买一些锻练智商的，有趣的数学题，另外可以让他自己选自己喜欢看的书，这样才能让他不讨厌读书

照常理7岁孩子上小学,十多岁也就差不多5,6年级

看书就要针对小孩子性格,

如果活泼好动,自制力差,应看《东周列国志》等能静得下心来的读物.

若个人主义强,则应看《爱的教育》,《鲁滨逊漂流记》等能体现集体力量的书籍

若胆小怕事看《水浒》合适.

总之,要使孩子形成健全的人格.毕竟性格是影响人的一生的大事.

只要孩子感兴趣,健康有益的书报都可以看应该以鼓励加赞扬，不要过分指责，不要打，不要拿别人的孩子和自己的孩子去比较